Immun-Set AntiStress

Wie reagiert das Immunsystem auf psychische Belastungen?

Ab und zu krank zu werden, ist vollkommen normal. Obwohl unser Immunsystem viele Viren und Bakterien bekämpft, bevor sie Ärger machen können, erwischt uns gelegentlich eine lästige Erkältung oder ein Magen-Darm-Infekt. Aber ist dir schon einmal aufgefallen, dass du häufiger krank wirst, wenn du gestresst bist? Das liegt daran, dass unser Immunsystem durch psychische Belastungen geschwächt wird. Zumindest dann, wenn die Belastung-en länger anhalten.

Chronischer Stress geht auf das Immunsystem. Das führt zu einem dauerhaft erhöhten Spiegel des Stresshormons Cortisol im Blut. Das Stresshormon dockt an Rezeptoren der weißen Blutkörperchen an. Diese schütten in der Folge weniger Botenstoffe aus, die zur Anregung des Immunsystems und zur Bildung von Antikörpern benötigt werden.

Das Ergebnis: Unser Körper ist gegen Infektionen nicht mehr gut geschützt, weil unser Immunsystem nicht so effektiv arbeiten kann. Dauerhafter Stress kann aber auch das Gegenteil bewirken.

Also das Immunsystem nicht schwächen, sondern es zu stark anregen.

Durch diese Überreaktion können bestehende Autoimmunerkrankungen und chronisch-entzündliche Erkrankungen sich verschlimmern.